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待梅姨打发走汪雪彤后,程煜洋才从主卧里出来,紧接着沈金渔也走了出来。
随便吃了一点早餐后,她就进了书房。
在接下来的两个小时内,所有人都不能进去打扰。
程煜洋实在没事干,就拖着弟弟妹妹进了健身室。
一运动,程煜洋手臂上的肌肉都拱了起来,金鳞弟弟伸手捏了捏他的肱二头肌。
“哇,程哥,你这怎么练的啊?”
“怎么练的?就这么练的呗,昨天健身教练来没教你?”
“健身教练才教了一天。”
程煜洋用干毛巾擦了擦身上的汗水:“你也不用特意去练,平常多跑跑步打打球,做做俯卧撑什么的就可以练出薄肌,你要是想练出那种大块头,那还是得进健身房,让专业的教练教你。”
“哦,我练薄肌就行。”
肖棠棠从单车上下来,擦了擦汗又补充了一点水分。
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